Le magnésium peut-il vraiment aider à apaiser les émotions ? Comprendre son rôle + 3 recettes simples et riches en magnésium

Découvrez comment le magnésium agit sur le système nerveux et les émotions, pourquoi les femmes (surtout mamans) en manquent souvent, et comment l’alimentation peut vous aider à retrouver énergie et calme grâce à trois recettes faciles et naturelles.

RECETTE